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junho 18, 2021 Ritmo Circadiano e Saúde 0 Comment

As consequências dos distúrbios de ritmo circadiano

A restrição ou a privação do sono, a troca regular do dia pela noite, a insônia severa, horários irregulares para as refeições e mudanças no fuso horário são eventos, entre outros, que mexem com o nosso chamado relógio biológico, promovendo consequências diretas no nosso comportamento ...
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junho 01, 2021 ActigrafiaRitmo Circadiano e SaúdeSono e Saúde 0 Comment

Distúrbios do Sono

Descubra quais são e como tratar os distúrbios mais comuns do sono, além da apneia e da insônia Um em cada três adultos no mundo inteiro é acometido pela apneia obstrutiva do sono e entre 85% e 90% dos acometidos por este distúrbio do sono estão longe de saber disso, segundo a Sociedade Bras...
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maio 21, 2021 ActigrafiaRitmo Circadiano e SaúdeSono e Saúde 0 Comment

Profissionais – Medicina do Sono

Quem são os profissionais da Medicina do Sono? A ciência do sono conta com profissionais de diversas áreas, unidos pelo intuito de aumentar a qualidade de vida dos pacientes que sofrem com distúrbios do sono. Para tal, eles se baseiam nas habilidades específicas de seus objetos de estudo. Neste...
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maio 07, 2021 ActigrafiaRitmo Circadiano e SaúdeSono e Saúde 0 Comment

Instrumentos da Medicina do Sono

Não é de hoje que problemas de sono são tratados como um problema que afeta uma boa parte da população. Por isso existe os instrumentos da medicina do sono para suportar os profissionais da área. Em 2003, um estudo afirmou que cerca de 70 milhões de cidadãos dos estados unidos da américa so...
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março 31, 2021 Ritmo Circadiano e Saúde 0 Comment

Melanopsina

Existem diversas pistas temporais ambientais que podem ser utilizadas com agentes sincronizadores da expressão circadiana dos seres vivos, dentre eles, a interação social, atividade física e alimentação. Ainda assim é consenso que o principal agente sincronizador da ritmicidade circadiana é ...
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março 25, 2021 ActigrafiaRitmo Circadiano e SaúdeSono e Saúde 0 Comment

Insônia

Boa parte da população mundial se queixa de problemas e dificuldades ao dormir. Levantamentos epidemiológicos de mais de uma década atrás mostram que há uma prevalência de insônia em cerca de 10% da  população geral do mundo [1]. No entanto, este percentual varia de local para local, ...
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